Rozwój osobisty

Osobowość człowieka

Osobowość człowieka

in Rozwój osobisty |

Osobowość człowieka to kompilacja unikalnych cech, które sprawiają, że każdy z nas jest wyjątkową i niepowtarzalna jednostką. Każdy z nas reaguje w nieco inny sposób na te same sytuacje. Psycholodzy wyróżniają co najmniej kilka głównych typów charakterów ludzkich. Nie wiesz jaki typ reprezentujesz? Poniższa systematyzacja ułożona jeszcze przez Hipokratesa, pomoże ci...

Read More
Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

in Rozwój osobisty |

Wskutek coraz szybszego tempa życia, ciągłej gonitwie, wiele osób nieustannie poddawanych jest sytuacjom stresowym. Stres to obronna reakcja organizmu na trudne sytuacje, przeciwności losu. Jednak długotrwałe odczuwanie stresu może odbić się na naszym zdrowiu w bardzo niekorzystny sposób, dlatego należy nad nim panować. Jak radzić sobie z przewlekłym stresem? Oto...

Read More